Tarassaco: la pianta terapeutica che cura decine di condizioni

Il tarassaco, o dente di leone, è una pianta selvatica molto diffusa in Italia, usata da secoli nella medicina tradizionale. Oggi, molti studi ne hanno verificato alcune proprietà terapeutiche, che ti descriviamo di seguito.

Gli incredibili benefici della quinoa (e come mangiarla)

La quinoa è un pseudo-cereale che negli ultimi anni è divenuto molto popolare anche nel nostro paese. Consumato da millenni in Sud America, è particolarmente ricco di proteine, minerali, fibra e vitamine, ed è un alimento molto versatile.

Tutti i sintomi di una carenza di vitamina D, e cosa devi fare a riguardo

La vitamina D è una vitamina liposolubile che è coinvolta in tanti processi e funzioni essenziali del corpo. Viene prodotta nel corpo con l’aiuto dei raggi ultravioletti del sole, ed è importante per poetnziare il sistema immunitario, ridurre le infiammazioni, promuovere la crescita delle cellule e supportare le funzioni neuromuscolari.

Ecco i segnali che indicano di quale vitamina ha bisogno il nostro corpo

Ecco come scoprire di quale vitamina sei carente – Il nostro corpo ci invia costantemente segnali sul nostro stato di salute.

Camminare fa bene: cosa succede al cervello quando non ci muoviamo

Camminare fa bene, lo sanno anche i bambini. Numerose sono le ricerche che hanno dimostrato i vantaggi per la nostra salute del farlo regolarmente ma un nuovo studio ha messo in luce che il movimento fa bene anche a cervello e sistema nervoso e la sua assenza può addirittura ridurre la produzione di nuove cellule.

Calo della vista? La causa può essere il fegato indebolito

Quante volte abbiamo sentito il detto “essere ciechi dalla rabbia”? E in realtà non è solo un modo di dire dato che per la medicina tradizionale cinese il fegato è l’organo che presiede alla salute degli occhi e viene indebolito dall’emozione della rabbia.

Bere acqua nel modo giusto può guarire da tutte le malattie? Ivan Neumyvakin

Il professore Ivan Neumyvakin è ex-capo del programma di risanamento degli astronauti russi ovvero della medicina spaziale sovietica. Nei corso della sua attività ha creato un sistema di risanamento unico al mondo. 

Parlare da soli ha enormi benefici (ed è un'ottima strategia di apprendimento)

Il suo discorso interiore, quello che dici a te stesso, può portare a essere amati o no, felice o infelice, attraente o poco attraenti, debole o forte. E cosa succede quando parliamo da soli?

Come Decalcificare e Attivare la Ghiandola Pineale (11 Consigli Pratici)

Decalcificare e attivare la ghiandola pineale è fondamentale per vivere una vita basata sull’apertura mentale, sulla visione delle opportunità, sul ben-essere interiore ed esteriore e ri-attivare tutte quelle capacità definite extra-sensoriali.

Quando esporsi al sole e produrre piu’ Vitamina D – Momento migliore della giornata

Molti si chiedono qual è il momento migliore della giornata per esporsi al sole così da assorbire tutti i benefici della luce solare e produrre il maggiore quantitativo di Vitamina D. La risposta a questa domanda lascerà quasi tutti a bocca aperta dato che siamo stati abituati a pensare proprio l’opposto. Le recenti ricerche scientifiche vengono in nostro soccorso e spiegano chiaramente come stanno le cose sfatando i vecchi miti sull’esposizione al sole.

Quali sono i cibi acidi, i cibi alcalini e gli alimenti neutri?

Quando ingeriamo un determinato cibo, questo può dare una reazione acida e tende a sottrarre sali minerali all’organismo, mentre un alimento alcalino basico, è mineralizzante non sottrae sali minerali all’organismo. Vediamo quali sono questi alimenti.

Dagli scarti del cocco l’eco-tessuto più green del cotone

Il primo eco-tessuto prodotto dagli scarti del cocco è stato presentato al Planet Textiles

3 eccellenti trucchi alimentari per regolare gli ormoni e perdere peso

Gli ormoni regolano l’equilibrio dell’organismo in moltissimi aspetti. Uno squilibrio ormonale può colpire la nostra salute sia fisica che mentale.

5 condizioni di salute che possono essere curate con la cipolla

La cipolla è un ingrediente molto presente nella nostra cucina. Cotta o cruda, questo potente alimento è alla base della nostra dieta.

Addome gonfio: come “sgonfiarlo” in pochi minuti e in modo naturale

Avere lo stomaco gonfio è una condizione che colpisce moltissime persone, e che spesso viene confusa con grasso in eccesso.

5 profumi naturali fai da te per la casa

Ogni casa ha un aroma specifico. E’ molto importante che la nostra ne abbia uno di nostro gradimento, in quanto ci aiuta a sentirci meglio.

L’olio che elimina dolori articolari e muscolari, mal di schiena, sciatica e funghi

Originaria del Brasile, questa pianta viene usata da secoli nella medicina tradizionale per curare molte condizioni di salute. Da essa si ricava un’oleoresina, chiamata copaiba, che ha grandi proprietà antibiotiche ed è un ottimo antinfiammatorio naturale. Di seguito ti elenchiamo i benefici dell’olio di copaiba.

La pianta che elimina l’insonnia e ci fa dormire 8 ore di fila

La menta, ad esempio, possiede proprietà molto utili a tal proposito. Le sue proprietà calmanti, rilassano il corpo e la mente, e ci aiutano a dormire meglio tutte le notti. Se anche tu hai problemi di insonnia, o non riesci a prendere sonno, prova a bere questo rimedio naturale prima di andare a letto.

Per risollevare l’animo, la cosa migliore è camminare!

Camminare ci aiuta ad allontanare i dolori e ad aprire la nostra mente, a schiarirci le idee e ad uscire dalla routine di tutti i giorni. È un gesto semplice, ma liberatorio a livello personale, sia dal punto di vista fisico sia psicologico.

Acufene, cos’è il fischio che sentiamo nelle orecchie e perché stanca il nostro cervello

di Zeina Ayache

Sentire un fischio costante nelle orecchie, l’acufene, non solo è fastidioso, ma rappresenta anche un ostacolo per il normale riposo del nostro cervello. I ricercatori hanno scoperto l’origine di questo disturbo.

Medici bloccano e riducono diabete di tipo 2 con l’alimentazione corretta, pazienti stupefatti

Il diabete di tipo 2 non è necessariamente “a vita”: con una nuova sperimentazione clinica che fornisce alcune delle prove più chiare che la condizione può essere invertita, anche nei pazienti che hanno riportato la malattia per diversi anni. Uno studio clinico che ha coinvolto circa 300 persone nel Regno Unito ha trovato un programma di gestione intensiva del peso che ha posto il diabete di tipo 2 in remissione per l’86% dei pazienti che hanno perso 15 chilogrammi (33 libbre) o più.

Studio sul glifosate: effetti avversi per la salute anche a dosi sicure

Nuovo studio indipendente sugli effetti del glifosate sulla salute

Le incredibili proprietà dell’aglio contro le infezioni

A chi piace l’aglio? Si tratta di un alimento ricchissimo di proprietà, usato sin dall’antichità per curare numerose malattie. Anche Ippocrate ne consigliava un consumo abbondante per curare il cancro.

Come curare il ginocchio e rinforzare le articolazioni

Le articolazioni, sopratutto quelle delle ginocchia, tendono ad indebolirsi col passare del tempo, aprendo la strada a dolore, gonfiore e rigidità. Per rinforzare le articolazioni, alleviando anche il dolore, è possibile realizzare degli esercizi di fisioterapia mirati.

Semi di finocchio, benefici per corpo e mente ma sono anche allucinogeni

Semi di finocchio. Ecco perché fanno bene al corpo e alla mente! Quello che non ti aspetti…

Ecco come preparare un dentifricio fatto in casa naturale ed economico

Il problema dei denti sensibili è piuttosto frequente tra le persone, spesso in realtà si tratta di gengive sensibili e si tramuta in fastidio anche alle ossa della bocca. Chi è soggetto a questo disturbo deve prendere delle precauzioni particolari, così da utilizzare solo quei prodotti per l’igiene orale che non vanno a incidere ulteriormente sul problema.

7 RIMEDI NATURALI CHE POSSONO AIUTARE A RIDURRE LA PLACCA DENTARIA: DAL BICARBONATO DI SODIO ALLE BUCCE D’ARANCIA

Tutti sanno che per una corretta igiene orale bisogna spazzolare quotidianamente i denti e usare il filo interdentale. Questi passaggi sono abbastanza efficaci per rimuovere la placca, l’accumulo di batteri e le particelle di cibo tra i denti.

MELA KIWI E ZENZERO, ECCO COSA SUCCEDE SE LI CENTRIFUGHI INSIEME

Estratto, centrifugato e frullato: se preparati con frutta e verdura fresca di stagione e senza l’aggiunta di zucchero o altri dolcificanti, queste bevande sono una delizia per il palato e sono ottime dal punto di vista nutrizionale.

Potassio: ecco i 3 sintomi che indicano una carenza e come rimediare

Stanchezza, stitichezza e crampi? Potrebbe essere carenza di potassio

Pezzi di plastica, ne mangiamo 200 ogni giorno: ecco da dove arrivano

Mangiamo 100 pezzi di plastica ad ogni pasto e arrivano direttamente dalla polvere – di Zeina Ayache

Naturalnews: "Non date piu' statine ai pazienti".

Le statine sono usate da anni per milioni di persone nel mondo occidentale. Da tempo si alzano voci di ricercatori e medici che mettono in guardia sugli effetti collaterali di questi farmaci . Nel seguito ripropongo la mia traduzione di qualche anno fa (2014), di un articolo del  ricercatore americano Mike Adams, di naturalnews.com, in cui viene stilata una ennesima lista di “seri danni” causati da statine.

Oli abbronzanti: ecco come realizzarli con carota, avocado e cocco

Tre oli abbronzanti “fai da te” per una tintarella 100% naturale

ECCO COSA SUCCEDE SE APPLICHI OLIO DI CACTUS SU PELLE, CAPELLI E UNGHIE

Olio di cactus: proprietà e utilizzi dell’elisir di bellezza per pelle e capelli

Pasta fatta con grano di importazione e intolleranze alimentari? “Relazione indiretta tra micotossine e celiachia”

Secondo i produttori di pasta il frumento importato è migliore tecnicamente (e costa di più) per via dell’alto contenuto di glutine, ma coltivatori e scienziati sostengono che “in alcuni dei Paesi esportatori (come il Canada) il clima umido favorisce la presenza di micotossine”. Sostanze che, spiega il docente di chimica degli alimenti all’Università Federico II di Napoli Alberto Ritieni, “attaccano il sistema immunitario e rendono il nostro intestino più esposto a diversi disturbi”

Storia del concentrato di pomodoro prodotto in Cina e venduto come italiano.

Il bambino ha l’aria concentrata. Vestito con una tuta lacera, le mani protette da un paio di guanti, scava un foro nel terreno. Ci infila la piantina. Copre il foro.

Vi siete mai chiesti come mai i nostri nonni non soffrissero di allergie alimentari?

Vi siete mai chiesti come mai i nostri nonni non soffrissero di allergie alimentari, o comunque perché questo disturbo non fosse così frequente come oggi?

Etichette alimentari: 10 diciture ingannevoli a cui devi fare molta, ma proprio molta attenzione!

Ormai sappiamo quanto sia importante leggere con attenzione le etichette alimentari per fare una spesa consapevole e scegliere cosa portare in tavola. Esistono però alcune diciture “ingannevoli” che si trovano frequentemente e a cui è bene fare attenzione. Ecco quali.

Glifosato in 20 anni l’esposizione umana è cresciuta del 500%

In venti anni la contaminazione umana da glifosato è cresciuta del 500%. I risultati di nuovo studio pubblicato sull’autorevole rivista medica Jama statunitense e condotto analizzando le urine in 100 anziani che vivono a Rancho Bernardo (California) in due periodi differenti, tra il 1993 e il 1996, e ancora tra il 2013 e il 2016, mostrano che l’esposizione umana all’erbicida è aumenta esponenzialmente, oltre le 5 volte: se nel 1996 i “contaminati” erano il 12% nel 2016 sono risultati essere ben il 70%. 

Dal limone la plastica naturale, salutare e senza bisfenolo

Una plastica “bio” grazie ai limoni. E’ quanto è riuscito a creare un team di ricercatori dell’Istituto di ricerca chimica della Catalogna, in Spagna.

Deodorante naturale fai da te

Soffri di irritazione alle ascelle, non ti piace l’aroma dei deodoranti che vendono al supermercato o vuoi smettere di usare prodotti chimici? Allora prova a produrre questo deodorante fai da te, tutto naturale. I deodoranti commerciali sono carichi di sostanze chimiche e tossiche, che col passare del tempo possono provocare varie condizioni di salute: il deodorante è un prodotto che si usa ogni giorno.

Ecco cosa succede al tuo organismo 10 ore dopo aver applicato lo smalto

La maggior parte delle donne usano lo smalto per le unghie. E’ un prodotto cosmetico molto comune, e molto usato, che all’apparenza non presenta alcun tipo di inconveniente. In realtà, essendo ricco di sostanze chimiche che vengono assorbite dal nostro organismo, lo smalto non è così innocuo come sembra.

Vivono più a lungo e si ammalano meno: è questo ingrediente naturale il segreto degli Amish

Quando pensiamo agli Amish, sicuramente ci immaginiamo la loro vita semplice, senza le comodità della vita moderna. La maggior parte di noi non può evitare di sorprendersi del loro stile di vita, in quanto vanno si allontana moltissimo dal nostro. Guardando le statistiche, scopriamo che gli Amish sono in realtà un popolo molto sano.

Il Frullato “Risveglia Morti” Che Dà Energia Per Tutta La Giornata

Questo frullato viene bevuto da secoli ed è consigliato per aumentare i livelli di energia. I suoi ingredienti contengono moltissime proprietà e benefici e, oltre a farci sentire più energetici, migliora le funzioni del sistema immunitario e promuove la circolazione sanguigna. In questo articolo ti dettagliamo la ricetta.

Dieta Alcalina: il menù completo della dieta che previene moltissime malattie

Sia chi soffre di cancro, che chi vuole prevenirlo, troverà molto utile queste informazioni. Indipendentemente dal tipo di trattamento che si sta seguendo per la cura, questa dieta è davvero fondamentale per poter trattare il cancro.

11 Segni che sei diretto verso un cambiamento di vita importante

A volte nella vita, si viene catapultati verso qualcosa di nuovo. Questo può sembrare spaventoso, ma può anche essere  una cosa davvero molto bella.

Ipermercato fantasma: tonnellate di cibo gettato mentre la gente ha fame

Ipermercato “fantasma” a Ponticelli: tonnellate di cibo rischiano di essere buttate – di Michele M. Ippolito

Dalle nanofibre di legno il biomateriale più forte che esista

Un nuovo processo di asseblaggio trasforma le nanofibre di legno in un super biomateriale

Golden Milk, ecco come si prepara il benefico latte di curcuma

Si chiama “latte d’oro”, conosciuto anche come golden milk, è una bevanda il cui ingrediente principale è la curcuma, una spezia famosa in tutto il mondo per le sue numerose proprietà e i benefici per la salute.

Ecco cosa succede se per insaporire utilizzi la curcuma al posto del sale

Curcuma al posto del sale? Ecco perché utilizzare la spezia amata dai nutrizionisti

Combattete l’ansia con alimenti ricchi di flavonoidi

Forse il titolo di questo articolo potrebbe sorprendere. Cosa c’entra l’ansia con i flavonoidi presenti negli alimenti?