MANCANZA DI MAGNESIO: SINTOMI DEL CORPO E MODI PER OTTENERLO

A differenza di altri minerali, il magnesio è qualcosa di cui abbiamo bisogno in grandi quantità. Il nostro corpo e la nostra mente non funzionano correttamente senza di essa. Si stima che oltre il 70% degli adulti soffra di magnesio ed è lo stile di vita che abbiamo in questo momento, associato a una cattiva alimentazione, che ci ha lasciato senza la possibilità di normalizzare i livelli di magnesio nel corpo. Il problema va oltre l’assunzione di magnesio attraverso il cibo. Anche se è una possibilità, qui lasciamo possibili cause che causano bassi livelli di magnesio e metodi per contrastare il problema.

Mente e corpo cambiano ogni 7 anni: si tratta dei naturali cicli della vita

Dai sette tempi di Ippocrate alla moderna Biosofia: ecco come cambiamo e ci rinnoviamo ogni sette anni e quali sono le sfide che dobbiamo affrontare.

Ibuprofene e altri antidolorifici, lo studio: aumentano il rischio di arresto cardiaco

Aumenta il rischio di arresto cardiaco. Ibuprofene sotto accusa: non è innocuo – di Andrea Centini

Dado vegetale, ecco come prepararlo in casa e perché non usare quello comprato

Quante volte in cucina usiamo il dado, quel cubetto per insaporire zuppe, minestroni, sughi, senza in realtà pensare a cosa contengano quei “cubetti magici”?

Caffè di cicoria: non crederete mai quanto fa bene

Il caffè di cicoria è una alternativa sana al caffè (anche su 2 tazzine al giorno non fanno affatto male, anzi!). Si tratta di una bevanda che si prepara facilmente, versando dell’acqua bollente sulla cicoria tostata macinata, aiutandosi con un filtro di carta o preparandola nella caffettiera per il caffè americano. Il caffè di cicoria si ricava dalle radici della cicoria comune o Chicorium intybus. Ecco perché fa bene berla in alternativa al caffè.

Tè all’ibisco: brucia il grasso, abbassa il colesterolo, elimina lo stress e previene il cancro

Il tè è una gustosa bevanda conosciuta e apprezzata in tutto il mondo, che è inoltre una ricchissima fonte di nutrienti e benefici per la nostra salute. Il tè all’ibisco è senza dubbio uno dei più gustosi, ma in pochi conoscono i suoi eccellenti benefici per la nostra salute: ecco i più importanti.

Bustine del tè: come usarle per curare congiuntivite, afte e verruche

Ti piace bere una buona tazza di tè, magari caldo durante l’inverno o freddo durante l’estate? Cosa fai con le bustine usate? Se anche tu, come la maggior parte delle persone, le getti via, sappi che stai compiendo un grande errore: le bustine del tè sono un concentrato di benefici per la nostra salute: ecco i più importanti.