L’acidità di stomaco è senza dubbio una delle condizioni dell’apparato digerente più fastidiose e dolorose. Chi ne soffre più o meno frequentemente sa bene quanto sia debilitante, e possa impedire di svolgere le normali attività quotidiane.
Reflusso e acidità colpiscono milioni di persone ogni anno, le quali ricorrono nella maggior parte dei casi a farmaci il cui abuso può essere controproducente e avere effetti devastanti sull’apparato digerente. Di seguito ti elenchiamo dei consigli per alleviare acidità di stomaco e reflusso in modo naturale.
Zenzero. Contiene enzimi capaci di sintetizzare gli amminoacidi. Inoltre, essendo antibatterico e antinfiammatorio, lo zenzero aiuta ad alleviare il dolore. Prepara e bevi un infuso a base di radice di zenzero.
Mandorle. Sostituire il dessert con questo eccellente frutto secco ci aiuta a prevenire il bruciore di stomaco. Le mandorle aiutano a neutralizzare gli acidi.
Aceto di mele. Sebbene possa sembrare strano per via della sua acidità, l’aceto di mele è un rimedio efficacissimo contro il bruciore di stomaco. Versane un cucchiaio in un bicchiere d’acqua tiepida e bevi dopo i pasti.
Ricorda di adottare una dieta sana, equilibrata e sopratutto leggera, libera da cibi troppo grassi, troppo dolci o troppo processati.
Fonte rimedio-naturale.it
Nessun commento:
Posta un commento