La Vitamina D è da considerarsi un potente “vaccino” antinfluenzale naturale e non solo…

La Vitamina D è da considerarsi un “vaccino” antinfluenzale naturale, capace di rinforzare le difese anche contro virus e batteri, abbassando quindi la probabilità di ammalarsi di raffreddore. Secondo i risultati di uno studio del 2010, nei bambini l’assunzione di questa vitamina riduce del 42% la possibilità di ammalarsi. Nello studio sono stati utilizzati dosaggi pari a 1.200 UI al giorno, molto al di là di quelle raccomandate nelle tabelle ufficiali.

Ecco come le emozioni negative influiscono sulla tua salute fisica.

Noi esseri umani vantiamo, nel bene e nel male, un’enorme varietà di emozioni. Sono quasi impossibili da contare! Considerando anche il fatto che ognuno di noi ha un suo grado d’intensità rispetto a quella emozione.

Gli Anacardi sono un Antidepressivo Naturale! Ecco 15 benefici per la tua salute.

Due manciate di anacardi sono l’equivalente terapeutico di una dose di Prozac. All’interno del tuo organismo, l’aminoacido essenziale L-triptofano, è composto dalla niacina in grado di ridurre l’ansia e indurre la sonnolenza. La cosa più importante è che il triptofano è costituito anche dalla serotonina, uno dei più importanti neurotrasmettitori del nostro corpo.

COME CAMMINARE 15 MINUTI AL GIORNO PUÒ MIGLIORARE DRASTICAMENTE LA TUA SALUTE

Prendere l’abitudine di fare esercizio fisico è una delle cose migliori che puoi fare per la tua salute. Ma con tutta la frenesia del 21esimo secolo, spesso ci ritroviamo ad essere talmente occupati, da dimenticarci di farlo. Anche quando ce ne ricordiamo, non riusciamo a trovare il tempo materiale per farlo.

Depositi Di Colesterolo: Perché Si Formano E Come Eliminarli In Modo Naturale

I depositi di colesterolo sono, come suggerisce il nome, causati da un livello di colesterolo alto. In medicina si chiamano xantelasma e si presentano come macchie più o meno protuberanti intorno agli occhi, specialmente sulle palpebre. In realtà possono essere causati anche da altri disturbi metabolici che innalzano il livello di lipidi nel sangue: in ogni caso, in loro presenza, è bene sottoporsi ad analisi del sangue per avere un quadro più chiaro della propria condizione.

CAFFÈ: LA RIVELAZIONE DELLA SCIENZA CHE HA LASCIATO TUTTI SENZA PAROLE

di Lorenzo Fargnoli

Nuovi studi dichiarano che chi beve i caffè, anche più di sette al giorno, vive più a lungo di chi non ne prende nessuno. Lo studio, che ha analizzato più di 500.000 persone, dimostra, dati alla mano, che l’aromatica bevanda è un vero e proprio elisir protettivo, riducendo sensibilmente la mortalità di chi lo beve.

Questa Donna Spruzza Dell’Alcool Sul Suo Letto. La Notte Non Riesce a Credere a Ciò Che Trova!

L’alcool viene utilizzato da molte persone come disinfettante, ma esistono anche molti altri usi che la maggior parte delle persone non conosce.