Questi ortaggi possono sostituire la carne, prevengono e combattono l'anemia, danno energia: i 6 ortaggi che hanno più ferro della carne

Sappiamo tutti che il ferro di origine animale viene assorbito di più di quello di origine vegetale. Tuttavia, per gli sportivi che non vogliono includere la carne nella propria dieta, o per chiunque voglia limitarne il consumo, conoscere quali siano gli alimenti di origine vegetale più ricchi di ferro può essere di grande aiuto.

Acqua e Bicarbonato di sodio: berne un bicchiere al giorno può fare miracoli. Ecco i nuovi studi.

Una soluzione di acqua e bicarbonato di sodio da bere ogni giorno potrebbe ridurre le probabilità di avere l’artrite reumatoide e altre malattie autoimmuni. Il nuovo studio.

Le Isole Tremiti dicono addio alla plastica

Sulle isole Tremiti i contenitori di plastica saranno obbligatoriamente sostituiti da quelli biodegradabili. Per i trasgressori, che siano turisti, residenti o commercianti, è prevista una multa dai 50 ai 500 euro. Il sindaco delle Diomedee, Antonio Fentini, ha deciso di mettere al bando questo materiale, vero inquinante del nostro secolo, firmando un’ordinanza con la quale la plastica sarà off limits. Si sta ancora ragionando sulle modalità con le quali estendere il divieto anche alle bottiglie di plastica. 

RIGENERA IL FEGATO CON IL CARDO MARIANO

Il Cardo Mariano libera da scorie e tossine il nostro organismo quando è affaticato e rinnova i tessuti logorati dagli eccessi di cibo.

UMIDITÀ? ECCO COME RENDERE PERFETTAMENTE RESPIRABILE L’ARIA DI CASA TUA

Scopriamo come togliere l’ umidità dai muri con metodi naturali e semplici

VIVERE VICINO AL MARE MIGLIORA IL BENESSERE MENTALE: ECCO LA PROVA

Ci sono davvero poche persone a cui il mare non piace nemmeno per andarci a fare una passeggiata. Per chi ama il sole, il caldo e la pelle abbronzata si tratta di un vero e proprio paradiso, per tutti gli altri rimane comunque un luogo di pace, nonostante lo possa essere in altre stagioni dell’anno diverse dall’estate. I ricercatori hanno approfonditol’intima relazione che c’è tra l’essere umano e l’uomo, arrivando ad una conclusione molto interessante: chi vive in una casa ‘vista mare’ gode di una salute mentale maggiore.

SCOPERTA IN ITALIA LA LUCE CHE ‘SPEGNE’ IL DOLORE CRONICO E CHE POTREBBE DARE SOLLIEVO A MIGLIAIA DI PAZIENTI

Per chi soffre di dolore cronico anche ricevere una carezza può tramutarsi in un’esperienza tutt’altro che piacevolee delicata, ma forse gli scienziati hanno trovato una soluzione che potrebbe disattivare i centri origine del dolore, almeno temporaneamente.

COME COMBATTERE LA TRISTEZZA IN MODO NATURALE

La tristezza è uno stato emotivo che può essere dovuto a una situazione difficile che abbiamo vissuto. Una perdita o un cambiamento importante nella nostra vita sono di norma i motivi più comuni che portano a vivere momenti di tristezza, nostalgia o disperazione.

COME (E PERCHÉ) OSPITARE LE API SOLITARIE NEL PROPRIO GIARDINO

Avete mai sentito parlare delle api “solitarie”? Si tratta di oltre 20.000 specie di impollinatori che non vivono in un alveare, ma che ricoprono anch’essi un ruolo di estrema importanza nel delicato equilibro naturale.

ECCO COSA SUCCEDE SE MANGI UN CUCCHIAIO DI AGLIO E MIELE A DIGIUNO PER UNA SETTIMANA

Ecco quali incredibili benefici avrai assumendo aglio e miele a digiuno per una settimana

CINQUE METODI EFFICACI PER AUMENTARE IL VOSTRO LIVELLO DI SEROTONINA

La serotonina, che appartiene al gruppo delle amine biogene, è il neurotrasmettitore più importante del corpo umano.

Perché la cannabis fa tanto paura? Un semplice esempio: la cannabis terapeutica farebbe perdere a Big Pharma, solo negli Stati Uniti, più di 4 miliardi di dollari l’anno!

Report: la cannabis potrebbe togliere più di 4 miliardi di dollari l’anno a Big Pharma

Bedrocan: il farmaco a base di cannabis che sta facendo miracoli contro la sclerosi multipla, ma nessuno ne parla!

Sapete cos’è il Bedrocan? E’ un farmaco a base di cannabis che sta facendo miracoli, ridà dignità e sollievo ai malati di sclerosi multipla.

ECCO COSA SUCCEDE NEL TUO CORPO QUANDO ASSUMI CARBONE VEGETALE

Carbone vegetale, super-benefico per i disturbi gastrointestinali

ECCO COSA SUCCEDE SE MANGI ANACARDI NON SALATI TRE VOLTE ALLA SETTIMANA

Anacardi: consumarli regolarmente fa bene anche alla salute

Cos’è l’orzaiolo? Quando consultare il medico, se si viene colpiti, e come prevenirlo

Cos’è l’orzaiolo e perché si forma?

L’orzaiolo è un nodulo rosso e gonfio che può formarsi vicino al bordo della palpebra superiore o inferiore, e solitamente compare a causa di un’infezione da stafilococco. L’orzaiolo può essere doloroso oppure no, e di solito non influisce sulla vista. Di norma, scompare da sé dopo pochi giorni, e raramente richiede trattamento. L’orzaiolo è diverso dal calazio.

COME DILUIRE IL SANGUE DENSO: 7 ALIMENTI CHE I CARDIOLOGI CONSIGLIANO DI CONSUMARE

Lo stato del sangue è l’indicatore più importante della salute del sistema cardiovascolare nelle persone. Influisce sul funzionamento di tutti gli organi e le cellule. Se è troppo viscoso, fa fatica a svolgere la sua funzione principale, cioè il trasporto. Di conseguenza, il flusso sanguigno degli organi può deteriorarsi, il che porta allo sviluppo di vene varicose e trombosi. Inoltre, aumenta il rischio di ictus e infarto.

CALCOLI BILIARI: CHE COSA SONO, I SINTOMI PIÙ COMUNI E COME SI POSSONO PREVENIRE

La vescicola biliare è un organo a forma di pera attaccato al fegato e agisce come struttura di deposito della bile. La sua funzione è quella di controllare i grassi nel corpo e, anche se la cosa può sembrare poco importante, una vescicola biliare difettosa può causare seri problemi, in generale sotto forma di calcoli biliari.

OTTO POSSIBILI CAUSE DI GONFIORE A GAMBE E PIEDI: COAGULI DI SANGUE, INSUFFICIENZA RENALE E ALTRO

Le gambe e i piedi possono gonfiarsi per molte ragioni diverse. Anche se il gonfiore spesso è semplicemente il risultato dello stare troppo a lungo in piedi o a sedere e migliora col riposo, la cosa può anche essere seria, soprattutto se presenti altri sintomi e un problema di salute preesistente.

8 rimedi casalinghi fantastici per sbarazzarsi del mal di denti

Avere a che fare con un un dente dolorante non è divertente, ma sfortunatamente, potresti trovarti nella situazione di dover attendere un po’ di tempo prima di poter andare dal dentista. La buona notizia è che non devi soffrire in silenzio mentre aspetti.

9 RIMEDI NATURALI EFFICACI CONTRO LA CADUTA DEI CAPELLI

La caduta dei capelli è un problema che colpisce principalmente gli uomini, ma anche le donne non sono immuni a questo problema. Tutti noi ci disperiamo ogni volta che vediamo una ciocca di capelli nella doccia o sulla spazzola. Le cause della caduta dei capelli possono variare molto da persona a persona. I fattori che possono influire su questo fenomeno includono la dieta, lo stress, i cambiamenti ormonali e naturalmente la genetica. Se non hai alcuna idea di come combattere questo disagio, qui ti mostreremo una serie di rimedi casalinghi molto efficaci.

5 segnali che indicano carenza di ferro nell’organismo

Quando non riesci a concentrarti, hai problemi con i capelli e, in generale, non sei in buone condizioni fisiche, potrebbe significare che soffri di carenza di ferro. Ecco un elenco di sintomi cui prestare attenzione. Potrebbero indicare che sia necessario assumere più alimenti contenenti ferro.

Kuzu: cos’è, proprietà gastroprotettive, benefici e come usarlo in cucina

Avete mai sentito parlare del Kuzu? Si tratta di un ingrediente caro alla cucina macrobiotica che vanta molte proprietà. Scopriamo allora tutti i benefici e come utilizzarlo al meglio sia nelle ricette che come rimedio naturale.

Dott. Berrino: “Quando mangiamo nutriamo il nostro tempio”

“La difficoltà di cambiare si supera con la consapevolezza. Vi suggerisco un pensiero su cui riflettere: quando mangiamo nutriamo il nostro tempio, il nostro corpo. Non si porta spazzatura in un tempio. Dobbiamo avere rispetto per il nostro tempio. Per il nostro corpo."

Attenti ai dadi da cucina! Facciamoli in casa: Ecco una soluzione semplice, economica e gustosa

I condimenti artificiali, chiamati dadi ed utilizzati nella cucina comune dei consumatori, sono responsabili della crescente incidenza della cosiddetta “malattia silenziosa”.

Se vedi questa “erbaccia” che cresce nel tuo giardino, non sradicarla! Ecco perché…

La maggior parte di voi probabilmente vede la Portulaca (detta porcellana comune) comune come una pianta inutile, ma quest’articolo vi rivelerà alcuni fatti interessanti riguardo questa “erbaccia”.

Ecco come preparare in casa un efficace repellente anti zanzara naturale

Bastano pochi semplici ingredienti per realizzare da soli un prodotto efficace contro le zanzare ma che non nuoce alla salute poiché totalmente naturale. Vediamo come prepararlo in casa aggiungendo anche un tocco di eleganza alla casa e al giardino!

Imparate a coltivare l’ Aloe Vera in casa! Questa pianta fa miracoli!

L’ Aloe Vera è una pianta molto conosciuta, perché ha diversi vantaggi e utilità per gli esseri umani. Questa magnifica pianta può crescere in casa e non vi richiederà molto tempo, perché non ha bisogno di cure particolari.

Il Frutto che Cura Mal di Testa, Tosse, Infiammazioni, Cellulite e Colesterolo

Originario della Cina, e introdotto in Europa nel quindicesimo secolo, il gelso bianco appartiene alla famiglia delle Moracee e viene coltivato sopratutto in Italia e Spagna. Sia il frutto che le foglie di questa pianta vengono usati nella medicina tradizionale cinese da secoli: hanno un sapore agrodolce, e sono ricchi di acido malico e citrico, caroteni e vitamina C.

È un concentrato di ferro, dà energia e combatte l’anemia: ecco come preparare questa tisana

Si definisce anemia la riduzione patologica dell’emoglobina (Hb) al di sotto dei livelli di normalità, che determina una ridotta capacità del sangue di trasportare ossigeno. Dopo aver consultato il medico per accertare la causa dell’anemia, è possibile adottare rimedi naturali che possano aiutarci a combatterla.

Se consumata così, la curcuma ci sgonfia la pancia in poche ore e protegge il cuore

Viene coltivata in varie aree del mondo, in climi caldi e umidi, ed è una pianta dalla storia millenaria. La curcuma viene usata da secoli come spezia, ma anche come pianta medicinale per combattere numerose patologie.

Come disintossicarsi dai metalli pesanti: ecco 14 rimedi efficaci

Metalli pesanti come alluminio, mercurio e piombo tendono ad accumularsi nel corso del tempo nell’organismo determinando l’insorgenza di patologie cardiache, problemi alla tiroide, problemi neurologici, autismo, infertilità. Oggi, però, è possibile disintossicarsi daimetalli pesanti e ridurre enormemente i loro effetti negativi e il loro impatto sulla salute.

IMPARA A PREPARARE IL LIEVITO MADRE A CASA TUA SOLO CON ACQUA E FARINA!

Come preparare in casa il lievito madre solo con acqua e farina. Alcune ricette suggeriscono di abbinare ad acqua e farina una mela, oppure di aggiungere agli ingredienti del malto, dello zucchero o del miele.

Gli alimenti più ricchi di serotonina per dormire meglio, mangiare meno ed essere più felici

La serotonina è un neurotrasmettitore che può influire sul nostro stato d’animo e sull’appetito. Quando una persona soffre di depressione, i medici spesso prescrivono antidepressivi che aiutano ad aumentare i livelli di serotonina. Ma cosa succede se produciamo poca serotonina?

La pianta di 270 milioni di anni fa che ripara i danni da ictus, tratta la demenza e l’Alzheimer rigenerando tutto il cervello

Ginkgo Biloba. L’estratto naturale curativo per demenza, declino cognitivo, Alzheimer, riparare i danni da ictus, acufeni, emicrania, sindrome premestruale, circolazione sanguigna, vitiligine e deficit di attenzione.

Le Foglie che Curano il Diabete e Abbassano IMMEDIATAMENTE il Colesterolo

Queste foglie riducono la pressione sanguigna, combattono l’obesità, riducono il colesterolo, prevengono il diabete

Sbiancare il viso con solo 2 ingredienti: le rughe scompaiono come se non fossero mai esistite!

A volte pensiamo alla pulizia del viso solo quando si approssima un evento importante, per cui non vogliamo comparire con la faccia punteggiata da acne, punti neri ed imperfezioni. Invece la pulizia del viso è un rituale che andrebbe osservato spesso, per la salute e la bellezza del nostro viso. Non è necessario recarsi da un’estetista perché la pulizia del viso fai da te si può fare tranquillamente a casa e con prodotti naturali.

Luce solare. 5 Benefici dell’energia della luce del sole oltre la vitamina D

La luce solare, oltre ad innescare la produzione di vitamina D, favorisce altri processi curativi nel corpo agendo come potente antidolorifico, aumentando le prestazioni mentali, bruciare i grassi ed allungare la vita.

OLI ESSENZIALI – 9 ESSENZE CHE ALLUNGANO LA VITA

Oli essenziali  –  Prodotti naturali, ottenuti per estrazione a partire da materiale vegetale ricco in “essenze”, sono titolari di alcune proprietà curative sorprendenti.

Scienza rende ufficiale: “Mare ‘farmaco’ gratuito, cura almeno 16 malattie”. Ecco quali:

I mesi estivi sono quelli che permettono a ognuno di noi di recuperare le energie perse durante l’anno. Le passeggiate sul bagnasciuga, i tuffi in acqua rinnovano le cellule e fanno ritornare in buonumore.

Dall’Australia arriva la rivoluzionaria casa ecologica che straccia la bolletta!

Costruita con materiali eco sostenibili e con un sistema energetico da fonti rinnovabili, la casa avrà un costo stimato di circa 70 dollari l’anno a famiglia

Cos’è e come si attiva la ghiandola pineale

La ghiandola pineale, chiamata anche epifisi, è una piccola ghiandola endocrina che si trova nel cervello e produce melatonina, un ormone che regola i bioritmi dell’organismo. Ha delle dimensioni che vanno dai 5 agli 8 millimetri, e la forma di una pigna (dalla quale prende il nome). Oltre alla sua funzione ormonale, si crede che questa ghiandola abbia connessioni sul piano spirituale.

5 cibi che alleviano il dolore, il mal di stomaco e potenziano il sistema immunitario

L’alimentazione è fondamentale per la nostra salute: il detto “siamo ciò che mangiamo” non è solo giusto, ma va ricordato sempre. In questo articolo suggeriamo 5 alimenti che hanno proprietà terapeutiche potentissime, e possono alleviare dolore, mal di stomaco, potenziare il sistema immunitario e avere altri grandissimi benefici per la nostra salute.

I BENEFICI DELLA COMBINAZIONE DI MIELE E ZENZERO: ECCO PERCHÉ VA CONSUMATA OGNI GIORNO

Miele e zenzero sono senza dubbio fra i prodotti naturali più usati nella medicina naturale. Le loro incredibili proprietà li rendono due prodotti davvero utili alla nostra salute.

Come purificarvi correttamente ed eliminare le tossine dal corpo

L’alimentazione, l’inquinamento e lo stile di vita sono solo alcuni degli elementi che influenzano il nostro stato di benessere e che intossicano il corpo. La pelle, il corpo e gli organi devono essere depurati almeno una volta all’anno, se vogliamo sentirci nuovamente sani e pieni di energia. Le tossine che si accumulano nel nostro organismo con il tempo devono essere eliminate; per questo, possiamo seguire un trattamento detossinante intensivo facendo un passo alla volta nell’arco di un mese. Di seguito vi consigliamo una lista di ricette e attività, ma vi invitiamo a parlarne prima con il medico, per controllare se determinati prodotti o attività siano adatti a voi.

ECCO COSA SUCCEDE SE SOSTITUISCI BEVANDE ENERGETICHE NATURALI AGLI ENERGY DRINK

Le migliori bevande energetiche 100% naturali “fai da te”

MAL DI TESTA DA CERVICALE: PERCHÉ VIENE E COME FARE PER BLOCCARLO SUL NASCERE

I mal di testa da cervicale possono essere provocati da lesioni al collo, spesso a causa di disfunzioni articolari o muscolari, una cattiva postura, stress emotivo o una combinazione di vari fattori. Questi mal di testa possono essere curati e prevenuti con successo grazie alla fisioterapia.

UN OLIO EFFICACISSIMO, CHE PREVIENE L’ALZHEIMER E L’INVECCHIAMENTO DEL CERVELLO

La maggior parte dei medici sono d’accordo, avallati da ricerche scientifiche, sul fatto che l’Alzheimer non abbia cura. Tuttavia, la dottoressa Mary Newport non è d’accordo. Quando a suo marito è stato diagnosticato l’Alzheimer, ha avviato delle ricerche per capire come si scatena tale patologia e in che modo poterla fermare. Le sue ricerche hanno condotto ad un solo ingrediente, l’olio di cocco. Ha somministrato 4 cucchiai di olio di cocco al giorno al marito, registrando dei miglioramenti quasi immediati.

ACIDITÀ E BRUCIORE DI STOMACO: COME ALLEVIARLA IN POCHI MINUTI E IN MODO NATURALE

Sono due condizioni molto fastidiose, e a volte davvero dolorose. Se ti capita spesso di sentire acidità e bruciore di stomaco, probabilmente il tuo organismo ha ridotto la produzione di enzimi digestivi e acidi, necessari per favorire una digestione sana. Di seguito ti elenchiamo alcuni consigli su come alleviare acidità e bruciore di stomaco.

La macchina per pulire gli oceani dalla plastica di Boyan Slat è pronta e sta per salpare

Aveva solo 19 anni quando capì che voleva e poteva ripulire gli oceani dalla plastica grazie a una sua rivoluzionaria idea. Il giovane Boyan Slat ci ha creduto fin dall'inizio. Oggi, a 5 anni di distanza, il suo Ocean Array Cleanup è pronto a rimuovere i rifiuti plastici che vagano nei mari di tutto il mondo.